心脏的保养方法 〖壹〗、控制饮食 身体各器官相互关联，一损俱损。暴饮暴食会导致消化系统问题，进而影响血管供血，增加心脏病风险。因此，控制食量，保持饮食均衡，对心脏健康至关重要。除了必要的保健品和药物外，这些物理保养方法同样重要且不可忽视。此外，还应减少饮酒和咖啡的摄入量，以免因心率加快而威胁心脏健康